感谢罗大伦，才煮了3天，名不虚传！！

[彩虹R]说到立秋后养啤，不得不提怀山药干煮水，又叫一味薯蓣饮，对啤谓很友好，不寒也不燥，我是爱惨了，我家隔三差五就要给孩子安排，看似简单，实则刚需，让孩子一定要多喝！！ [烟花R]孩子从小体质差，三天两头😷，爱吃凉的甜食🍰，吃饭不行，动不动就🐤sh可k，内🔥大，遍干，👄有味，💤不安稳，都可以去试试！！ 🌻年龄不同，用量不一样 ✅3岁以下；怀山药3-4片，半个苹果，6片枣干，山楂2片，600m山泉l水，煮30分钟！ ✅3岁以上；怀山药7-8片，1个苹果，9片枣干，山楂3片，800ml山泉水，煮30分钟！ [向右R]😴流口水～ 10克怀山药干+10克芡实+10克莲子，5岁以下孩子各用6克就可以，煮好当水喝！！ [向右R]👄有味道～ 怀山药干8片，4-5片雪梨干，3片山楂片，800ml清水，小火煮25分钟，温热喝！ [向右R]换季🉑🉑～ 怀山药干8片，2-3克陈皮，5片梨干，适量冰糖，800毫升清水，煮25分钟！ [向右R]噗噗bian难～ 煮山药水时，加6克南杏仁，放5片雪梨干调味，煮好后只喝水，清清甜甜，潤潤[流汗R]特友好！ 日常怀山药➕苹果煮水，真就是个宝，怀山药除了煮水，还能煮粥，打米糊打豆浆，都很好喝，每周安排3-4次就ok！怀山药干也可炒熟打粉，加粥里辅食里，豆浆里直接吃，方法简单易操作，大家不妨可以试一试！