感谢罗大伦，一周3次，孩子身体变化明显！

自从看了罗大伦博士的书籍后，我家就隔三差五的给孩子煮怀山药苹果水，这个搭配真是绝！ 孩子夏天喜欢吃冰的凉的，现在动不动就ke可，👅厚白，容易🐤S，小脸🟡，不爱吃饭，不爱喝水，[大便R]干，💤不安稳，真是愁人！！ 怀山药煮水，一周3次，孩子爱喝，吃🍚嘎嘎👍！书籍📚《本草纲目》记载怀山药，性味平甘，不燥不寒，平常煮水加点苹果，山楂干，味道酸甜可口，对啤味很友好！！ 5岁以下：4-5片怀山药干，苹果1/2个，2片山楂，600ml山泉水，煮25分钟！！ 5岁以上：8-9片怀山药干，1个苹果，4片山楂，800ml山泉水，煮25分钟！ [彩虹R] 小🔥苗，上🔥下🧊～怀山药干20克，黑豆15克，半个苹果，加800ml清水，煮25分钟！ [彩虹R]遍干～怀山药干8片，南杏仁6克，5片雪梨干，一起煮水，只喝水！只喝水！ [彩虹R] 经常😷，可🉑～怀山药干8片，陈皮3克，雪梨干4片，小火煮30分钟，一周3天！！ [彩虹R]湿[流汗R]哒哒～怀山药，芡实，茯苓，莲子各10克➕半块苹果，800ml清水，小火煮50分钟！！ 注意⚠️煮水用干的怀山药片，孩子以喝水为主，不吃食材！暑假一定要坚持喝起来！为开学打好基础！