立秋后才煮两周，👶🏻变化很明显！

[彩虹R]认识怀山药是在罗大伦博士书籍里，怀山药很平和，不寒也不燥，加苹果一起煮水，大人小孩都爱喝，关键对啤味也很好！！ [向右R]孩子动不动就😷，容易🐔S，X化不好，不爱吃饭，👅白腻，👄有味，偶尔可 k，爱趴睡💤……其实这些都和👶🏻啤息息相关！！ 💯日常养啤味，每家一周都会煮3天怀山药苹果水，怀山药6-7片，半块苹果，3-4片山楂，800ml山泉水，煮25分钟，酸酸甜甜敲好喝！！ [老虎R]bian干，小🔥苗～ 怀山药干9片，莲子10克，6克南杏仁 ，5片雪梨干，煮好只喝水，清清甜甜，潤潤超好！ [老虎R]🐤S，👅厚～ 怀山药干9片，茯苓10克，5片雪梨干，3片山楂片，小火煮25分钟，一周喝3次！ [老虎R]🉑🉑～ 怀山药干9片，新会陈皮2-3克，4片雪梨干，80ml水，煮25分钟，煮好当水喝！ [老虎R]小🧏‍♀️蜡🟡 怀山药干6片，半块苹果，小米30克，红枣5颗，食材洗净，倒入破壁机，打糊糊喝！ 🎊养娃功在日常，每周给孩子煮几次这个怀山药苹果水当白开水喝，简单易做，坚持会有惊喜[庆祝R]哦～