感谢罗大伦的方子，才煮了3天，真的🐮！

[爆炸R]怀山药雪梨干莲子煮水，是我家入秋后常喝的茶饮，怀山药干搭配清甜的雪梨干，沁润的莲子百合，对pi🫁超友好，和秋天简直是绝配！！ [太阳R]一到秋天，容易上🔥，皮夫干，口干👅燥，遍干，手脚♥️热，💤不安稳，爱出😓，可 k不舒服，奉劝大家千万别喝太频繁，太潤[流汗R]了！ [星R]煮法简单，怀山药8-9片，梨干3-5片，莲子10克，百合8克，800ml山泉水，小火煮30分钟！只喝水，可以反复煮至味淡，不要隔夜！ 🍃💤流口水，怀山药+莲子+芡实煮水 🍃吃多吃杂🐤Sh，怀山药+山楂片+雪梨干 🍃日常养Pi，怀山药干苹果煮水/苹果四神汤 🍃遍遍干，怀山药+雪梨干+南杏仁（只喝水） 🍃吃凉的🉑k，怀山药+雪梨干+陈皮煮水 🍃内🔥望，灯心草+麦冬+百合干+海底椰+雪梨干+无花果搭配一起煮水/煲汤！！ [彩虹R]怀山药平性，不寒凉，也不燥热，日常养pi的话怀山药苹果煮水或者苹果搭配四神汤煮水喝就行，香香甜甜的，一周喝2-3天，方法简单易操作，大家不妨可以煲来试喝一下[派对R]