学了中医才知道，不穿内衣更利于气血通畅

我发现养生后，身体越来越不喜欢被束缚的感觉，特别是内衣，最近一年时间，不出门就不穿，外出必要时也会选择无钢圈、不压迫、不紧绷的款式。 🀄️医角度讲，胸部有9条经脉循行，即肺经、胃经、脾经、心经、肾经、心包经、胆经、肝经及任脉。 ✅经常穿太过束缚的内衣，会引起： ▪️1、胃功能不好：经过乳.房的经脉是足阳明胃经，长期穿太过紧的内衣，就会影响到胃的正常运行 ▪️2、肝气郁结：内衣太过紧，会影响肝胆经络的通畅，肝气不畅，造成情绪不稳，焦虑、急躁、爱发火 ▪️3、湿气淤积：太紧的文胸会导致局部血液循环不畅，进而影响身体对湿气的代谢和排出。长期下去，湿气会在体内淤积，形成内湿。 ▪️4、中焦不通：主要是紧身内衣引起脾胃功能，‌阻碍体内能量的流动，影响气血运化，一补就上火。 ▪️5、呼吸受阻：‌太紧的内衣还可能影响到肺部不能进行正常的舒张和呼吸，‌导致喘不过气和呼吸急促，影响肺气宣发，无法将营养物质布散全身 前几年铺天盖地的宣传说穿内衣是防止胸部下垂，事实上只要地心引力一直存在，只要我们在随着年龄衰老，胸部就有可能下垂。 姐妹们无需为这个焦虑，选择自己身体舒服的方式才最重要～ 我是李小满吖，分享养生&成长，欢迎关注，一起变好