胃反酸反流别忽略了胃粘膜

无论是胆汁反流还是胃食管反流，都有一个明显的共同特征，就是“黏膜受损”。 黏膜有一个显著的作用，就是充当保护罩，保护我们的身体免受病菌毒素的侵害。 反流的治疗，一般都会综合用药，把“胃黏膜保护剂”加上去。但是，这仍然有一个局限，就是无法满足黏膜所需要的营养需求。 而一说到营养，就会涉及到日常饮食，这就会超出医生的掌控范围。这也是为什么反流这么难好的原因。 . 黏膜是如何受到伤害的？ 先说胃黏膜 胃黏膜受损一般都是胃酸腐蚀造成的，而对于胆汁反流来说，胆汁也会反流入胃，从而伤害胃黏膜。 虽然胃黏膜比较强悍，但是一旦长期遭受精神压力、药物滥用、幽门螺杆菌感染、营养不良等因素侵袭，表面就会出现破损，胃酸就会乘虚而入，向内腐蚀。 . 再说说食管黏膜 食管黏膜相比胃黏膜，就脆弱很多。当胃内压力过大、贲门括约肌松弛时，胃酸就会向上涌入食管，把食管黏膜腐蚀了。 . 该如何保护黏膜？ 1⃣精神胜利法 无论是焦虑、抑郁还是生气，都会使得我们的神经系统异常，从而刺激胃酸过量分泌，腐蚀胃黏膜，同时也会反流入食管而损害食管黏膜。 . 2⃣不吃生硬食物 生硬的食物，外表粗糙，很难被嚼碎，一旦从食管进入胃里，不仅会划伤食管黏膜，还会损害胃黏膜。所以，反流的朋友，饮食应以软烂为主。 . 3⃣灭掉幽门螺杆菌 这个菌会吸附在胃黏膜表面，分泌毒素而损害胃黏膜。这个菌目前有正规四联，根除率很高。搭配益生菌，效果更好。 . 4⃣备足粮草，修复黏膜 修复黏膜需要的是营养而不是药物，具有修复效果的营养如下： 优质蛋白质：可以通过好消化的鱼、瘦肉、蛋清来补充，蛋白质是黏膜修复的基础材料； 维生素：维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E，都睡觉黏膜修复必备的维生素，可以直接吃复合的； 抗氧化剂：姜黄素、不饱和脂肪酸可以降低炎症水 平，有利于黏膜的修复； 谷氨酰胺：胃肠黏膜修复的重要原料，可以从小麦低聚肽中获得； 胃动力促进成分：消化酶和鸡内金提取物，可以有效提高消化能力，促进胃的排空； 胃酸缓冲剂：一种新原料Gastro-AD，可以有效缓冲胃酸刺激，同时又不影响消化。 . 上述修复材料，有些可以从饮食获得，有些是生物技术获取的，需要额外补充。 为了操作简单，可以直接补充具有上述原料的复合型养胃粉：养卫君。