24个让你更焦虑的小习惯，你中了几条？
寄琴聊职场
2024-04-10 12:05:15
🤔️为「钱」而焦虑
1. 明明可以换一个更好用的电脑，却在必要的事上省钱。
2. 住酒店、选餐厅的时候，总是会情不自禁地感觉我不配。
3. 去旅行的时候买一张高级车厢的票也会感觉“浪费钱”。
4. 电影买了票即使无聊也不能中途放弃。
5. 为了打折和便宜而买东西。
6. 买完东西习惯性上网比较一下。
🤔️为「人际关系」而焦虑
1. 不咸不淡的人际关系也要设法维持。
2. 一旦没有达到对方的期待，就会觉得自己非常无能。
3. 总是习惯性跟别人比较。
4. 早上一起床就开始疯狂刷微博、朋友圈。
5. 看到一篇新闻报道就会被作者的立场所带动。
6. 违背了父母的意愿，会产生强烈的罪恶感。
🤔️为「工作」而焦虑
1. 恐惧星期一的到来。
2. 必须要做的事情也会不自觉地开始拖延。
3. 逼着自己学习，做轻松的事反而有罪恶感。
4. 不想工作的时候也不敢休息。
5. 总是跟身边人抱怨来发泄工作中愤懑的情绪。
6. 即使生病也不敢请假。
🤔️为「自己」而焦虑
1. 感觉自己快要被压力压垮了，也说不出“我做不到”“压力太大了”之类的话。
2. 非常在意别人的视线，而不敢一个人吃饭。
3. 为过去的事情忧愁，为未来的事情烦恼。
4. 优先考虑他人的意见而放弃自己心中真正所想。
5. 菜点太多，就算忍着不适也要把所有食物都吃完。
6. 一开车上路就会很暴躁。
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