4种化学物质提高幸福感
寄琴聊职场
2023-10-09 17:06:33
✅多巴胺
-激发动力、学习和快乐
-赋予你实现目标、愿望和需求的决心
✅催产素
-给人信任感，促使你建立和维持人际关系
-被称为 "拥抱或爱的荷尔蒙"，在亲情中发挥作用
✅血清素
-让你感到自己在同龄人中很重要
-以平静的方式接受自己和周围的人
✅内啡素
-释放短暂的兴奋来掩盖身体上的疼痛
-应对疼痛和压力，减轻焦虑和抑郁
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