恬不知耻，居然是特别棒的内心疗愈方法

最近在重读徐文兵老师和梁冬对话《黄帝内经》之上古天真论。 我特别喜欢的一个章节，就是徐文兵老师说到的“黄帝内经”里提到的恬淡虚无的状态。 乍听起来会觉得，不就是心无挂碍吗？谁不知道，这个知易行难。 [向右R][向右R]而你看徐老师的解析会发现，知易行难是的确，而假如只是体会是“心无挂碍”，那只是说对了其中一小部分而已。 [放大镜R]恬淡虚无，一个恬字，就让我足够震撼。我们经常说“恬不知耻”，这是个贬义词，但你知道什么是“恬”吗，古文里，恬字通“舔”，让我想到一个词“唾面自干”。就是别人跟你吐口水，你不反抗，不愤怒，只等它自己干了拉倒。 [种草R][种草R]恬的含义，可以观察小动物，当它受了伤，会用舌头舔伤口，帮它愈合。再看小孩子，别人凶了他，或者他做了很不堪的事，往往嘻嘻哈哈，我们说“脸皮好厚”，可这就是最天然的“恬”的状态。 假如成年的我们，也能保持小孩子那种“恬”的状态，那就是非常棒的心里疗愈的状态了。 我把相关的几页拍下来，堪称我的宝贝收藏。 [向右R][向右R][向右R]先做到“恬”，然后再“淡”，少一些欲望驱使，然后再达到“虚”的状态，虚怀若谷，从而实现“无”。 所以，这和我们粗浅的理解是心无挂碍，还差了好长的一段路要走，而这何尝不是我们日复一日的修行。 祝安好，望我们都能打成“恬淡虚无”的境界。[樱花R][樱花R][樱花R]