憋屈的根源在认知，看看你有没有这些“病”
智辰说健康
2024-03-22 15:06:21
经常看罗大伦老师书的人知道，他提到对于女性而言很重要的三点，一是养血，二是别生气，三是别受寒。
而这个别生气，对人的影响太大了。
[向右R]所谓身心合一，人经常情绪不好，就容易得这样那样的毛病。
《女性90%的病是憋出来的》这本书里，有个章节，不是传统中医的开药fang，给出的却是很像心理学专家给出的意见。
而这些，特别通俗易懂，也真真说在我心坎上。
[放大镜R][放大镜R]我们自测对照一下，小心这四种病，用罗老师的话说，情绪的根源在认知上，当你认知调试好了，那么，也自然就会容易变得心情舒畅。
一、比较病
二、应该病
三、受害病
四、嫌弃病
具体细节我就不展开写了，很细节的内容都拍在照片上，方便大家查阅。
对我是非常有助益的章节啊，希望也对你有启发和帮助。
祝心情美美的。[樱花R][樱花R][樱花R]
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