别小瞧这米糊糊，这养胃方已传承千年
智辰说健康
2024-03-22 15:06:21
我真的很信服古人留下来的一些食疗方法。你就说，我们现在很多知道的不知道的，很多，老祖宗那里早已搞的明明白白。
[向右R]就比如说起养胃，古人知道用什么样的食材可以在日常就起到呵护脾胃的作用。
今天分享的这个米糊糊就是古法传承而来。
[放大镜R][放大镜R]用到的食材有：
大米20克，怀山药15克，莲子10克，茯苓20克，薏仁20克，芡实20克
将它们洗干净
倒入破壁机
豆浆模式
不一会，一大碗热腾腾，又醇香又健康的养胃米糊糊就做好了。[集美R]
假如觉得不够甜的，可以加一些蜂蜜进去。[种草R][种草R]
养胃是长期功课，有这些健康食材做呵护，我们也不能透zhi它哦。
善待并呵护，你的身体才会逐渐变好。[樱花R][樱花R][樱花R]
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