新的一年需要消除12件事

1️⃣ 有毒的人际关系 把那些让你失望或让你退缩的人从你的生活中剔除，珍惜那些提携你、推动你前进的人。 2️⃣ 自负 你的自负总会阻碍你的进步。拥抱你的缺陷，将其视为行动的号召，享受犯错的乐趣。 3️⃣「如果/那么」陷阱 我们经常会陷入 "如果 X 出现了，我就会快乐 "的误区--这是我们对自己撒的一个谎，在行动的过程中去寻找成就感，而不是紧盯着奖品。 4️⃣ 虚假时间轴 我们在脑海中创造了虚假的时间轴，它们大多是任意的无稽之谈。保持好奇心，多与优秀的人相处，持续的努力，其余的事情就会迎刃而解。 5️⃣ 比较 比较总会告诉你，你还不够好。这很正常，但很危险，要学会关闭比较的声音。 6️⃣ 糖 糖和加工食品会夺走你的健康和活力。95%的时间都要避免它们--偶尔吃点，取悦自己。 7️⃣ 抱怨 抱怨永远不会让你去到任何想去的地方，抱怨只会让你一直站在场边，只有采取行动，才能站在竞技场上 8️⃣ 急功近利 急功近利会让聪明人变成傻瓜，在这个痴迷于短期结果的世界里，玩长期游戏才能获得人生最大的回报。 9️⃣ 不运动 你的身体不是用来静止不动的，坚持每天运动对你的健康、大脑功能和幸福感至关重要。 🔟 找借口 不停指责别人是一种找借口的表现，借口太多，只会让别人对你拥有掌控权。对自己的行为要有责任感和主人翁精神，借口少点，能做的事就变多了。 1️⃣1️⃣ 自我否定 有足够多的人在试图打击你，不要成为他们中的一员。为自己的成长感到骄傲，并为自己拍手叫好。 1️⃣2️⃣ 过度思考 当你过度思考时，你就会拖延行动，使自己止步不前。永远不要花时间过度思考在容易逆转、低成本的决定上。