有点可怕，肥胖造成闷烧，闷烧的危害太大了
智辰说健康
2023-09-17 15:17:09
最近在翻《抗炎生活》这本书。
所谓炎，顾名思义，炎症嘛。
[向右R][向右R]书上提到，体内慢性炎症是各种疾病的根源，假如说急性炎症必须成突如其来的大火的话，那么慢性炎症就是“持续闷烧的火种“。
[种草R]除了慢性炎症产生持续闷烧，肥胖人士也是闷烧重灾区。
书中给出了身体质量指数，大家可以对照看看，你是否已经属于肥胖层级。
[放大镜R][放大镜R]而以腰围论，换算撑中国疾控中心的数据，男性小于85CM，女性小于80CM则为健康，反之，你需要开启减肥行动了。
肥胖者的体内白色脂肪细胞会伴随体重的加剧而膨胀、逐渐变大，身体就像一个拥挤的公交车，而这样的互相拥挤、挤压的状态，就会造成闷烧、缺氧，进而形成众多方面的疾病。
相关疾病隐患我拍下来了，给大家一个提醒，看看自己是否属于肥胖人群，并把这样的提醒告诉身边朋友，降低闷烧小火苗，保持身心健康。[两颗心R][两颗心R][两颗心R]
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