#晚上吃姜赛砒霜是真的吗##谣言粉碎机##这个问题吃什么#
生姜是非常常见的一种调味品，可以做配料也可以腌制当菜吃。
生姜具有一定的消气、起热、排汗作用；还能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化；同时还具有一定的抗菌作用。
不提倡晚上吃姜或少吃，主要因为：人体到了晚上，阳气开始收敛、阴气外盛，养生应顺应这个规律，休息、益养精气；而生姜味辛性温，含有挥发油，有发散温热的作用，如果这时吃姜就会违反生理规律，极有可能影响睡眠质量。
所以晚上吃生姜并不会跟砒霜一样有毒
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玉书聊健康
2023-06-29 14:16:35
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