#健康美好生活计划##微博健康公开课##这个问题吃什么#【常吃绿叶菜对身体还有

玉书聊健康 2023-05-08 19:55:39

#健康美好生活计划##微博健康公开课##这个问题吃什么#

【常吃绿叶菜对身体还有哪些好处？】

5. 对降低糖尿病风险有益研究证明，一餐当中吃同样多主食的情况下，增加绿叶菜的摄入可以延缓餐后血糖的上升速度。

多项流行病学研究证明，绿叶菜的摄入量高，则罹患糖尿病的风险降低。

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