睡前3分钟，抓住黄金补元气时间
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亦浩说健康的文章
学中医后明白：请允许身体存在一些小毛病
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中医：让你神采奕奕的2个功法
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中国人是很抗压的，但却形成了另外一个倾向
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长寿功的一个特殊作用，对女性特别好
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想太多，神会浊，会直接影响气血运行
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学了中医后，我再也不怕得癌症
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身弱之人的破局
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胃不好，可能是堵出来的
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有异味的人，可能是你三焦不通了
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中医：喜欢一个人时，闻到对方是香的
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养生一个怪相：越是简单，越是没人做
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道家：每天踮脚300下，脾胃会强壮
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学了中医才知道：口味越淡，身体越好
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医生：每天散步➕15分钟休息，有巨大改变
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中医：现在大家对健康的认知偏差了
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中医：不剧烈运动，过年防变胖方法
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健康离不开两大要素:①足够气血②畅通经络
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倪师：心情不好去听鼓声，提正气不易生病
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情绪会改变基因，很多病就是想出来气出来
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