在苍狼白鹿传说的一百多年后，蒙古部落迎来了两位关键人物——拥有“千里眼”的都哇锁豁儿和“神箭手”朵奔蔑儿干兄弟。他们不仅是部落首领，更是成吉思汗的十一世祖先，开启了蒙古族史上至关重要的尼伦部落时代。

传说都哇锁豁儿额生独眼，能望百里。某日他与弟弟朵奔登临不儿罕山，远眺统格黎克溪畔迁徙而来的人群时，精准锁定了一辆黑车前的美丽少女——豁里秃马敦部落的酋长之女阿兰豁阿。

“若不曾嫁人，便给弟弟做妻。”哥哥的一句话，促成了这段天作之合。阿兰所在的部落因不满狩猎禁令，从贝加尔湖畔迁至猎物丰富的不儿罕山。为融入新环境，酋长爽快答应了朵奔的求婚。

朵奔兄弟虽贵为首领，生活却常陷困顿。一次狩猎空手而归时，朵奔幸运获赠整只鹿肉。归途中，他用一条鹿腿换来了伯牙兀歹人马阿里黑的儿子为奴——这是蒙古史上记载的首个奴隶交易。

朵奔去世后，这个奴隶成了家中唯一的成年劳力。而更令人惊奇的是，守寡的阿兰接连生下三子。这引起了前两个儿子的质疑：“母亲无房亲兄弟，又无丈夫，如何得子？莫非是奴隶所生？”

面对流言，阿兰煮羊备宴，让五子各折一箭。在每人轻松折断单箭后，她将五箭捆束一处，无人能折。

“你们如单箭易折，同心则如束箭难摧。”训诫之后，她道出惊天秘密：

“每夜有黄白色人，自天窗而入，摩挲我腹。其光透入腹中，如黄狗般随月光离去。此乃天之子，他日必为帝王。”

这个“感光受孕”的传说，借用蒙古人崇拜的“长生天”观念，将三个幼子神圣化。从此，无人再质疑阿兰的贞洁，而“天命所归”的信念开始深入人心。

阿兰去世后，她的五个儿子后裔分为两大支系：

前两子后代组成“答儿列斤氏”——普通出身的蒙古人

后三子因“金光神人”血统，形成“尼伦氏”（尼鲁温氏）——纯洁出身的蒙古人

其中第五子孛端察儿的后代更为特殊，形成“孛儿只斤氏”，这正是成吉思汗出生的氏族。尼伦部落自此成为蒙古各部中公认的“黄金家族”，肩负着诞生帝王的使命。