2026年9月12日周六
晴
预制菜：煮了山姆生鲜鸡大胸2600克，130克一份分装20份。
运动，徒手臀腿。第二周第一次深蹲，3*20单腿蹲，3*15单腿臀桥，3*15提踵，3*20
徒手也会气喘吁吁。。。
三餐四季～
喵喵手作 给昨天钩的猫尾线猫垫留个影。用针：25mm。用线：2团。
黑色niaoniao的，向日葵色小嘎的。niaoniao不认新猫垫，这线有股夹杂着柴油味的化纤味儿，等洗洗晒晒看。
2026年9月12日周六
晴
预制菜：煮了山姆生鲜鸡大胸2600克，130克一份分装20份。
运动，徒手臀腿。第二周第一次深蹲，3*20单腿蹲，3*15单腿臀桥，3*15提踵，3*20
徒手也会气喘吁吁。。。
三餐四季～
喵喵手作 给昨天钩的猫尾线猫垫留个影。用针：25mm。用线：2团。
黑色niaoniao的，向日葵色小嘎的。niaoniao不认新猫垫，这线有股夹杂着柴油味的化纤味儿，等洗洗晒晒看。
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