其实很多人真正的寿命可能就65岁！虽然公布的平均寿命是79岁，但人生最后十几年时间里，大部分人的命是靠现代医疗给吊着，三天两头往医院跑，或者就是个离不开药店的药罐子，更严重的干脆就是躺在病床上过很多年。反正我身边那些老年人，很多都病怏怏的。

所以，要是没有现代医疗，可能很多人六十多岁就不在了，真正能健康活到平均寿命的人极少。人均寿命只是一个统计数字，实际上真正健康的有质量的寿命时间，比很多人想象的要少。现代医学只是延长了你寿命的那个数字，但延长不了你健康生活质量的时间。

不过，你自己是可以提前为你老年时的健康做一些储备的。最起码的，年轻的时候不要胡吃海喝，那些常见老年病百分之八九十都是胡吃海喝引起的。比如高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、动脉硬化等。另外，抽烟、喝酒、熬夜等坏习惯，能避免还是要避免。总之，只要避免了这些老年病，你的老年生活质量就超过90%的人了。这些慢性病，不会让你马上去世，但真的会很折磨你。

另外，我之前说过，如果你年轻的时候只要条件允许，那就尽快把你想做的事都做了，想吃啥高端的东西，或者想去哪里玩之类的，都要乘早。当时还被人骂是鸡汤。但其实，等你到退休的时候，你会发现你根本没有精力或心力去做那些曾经想做的事了，因为你的身体条件不允许！

我最近这个感触就特别深，虽然搞钱还是第一要务，但我也在谋划，赶紧趁我还有心力的时候，去完成一些我一直想做的事，也免得以后老了有太多遗憾！