昨天把上高三的儿子按沙发上揍了一顿，巴掌落下去的时候，我手都抖了，气到浑身发颤。
​​他上周模考退了四十名，我问他原因，他头都没抬说“没发挥好”。高二从重点A班转到B班（次重点班），我心里憋着火，不敢发。离高考还有36天，老师多次强调，关心孩子的身心。昨晚我起夜，看见他躲在客厅窗帘后面刷短视频，手机屏光映着他熬夜熬红的眼，我的心里那火苗又要窜了起来。

巴掌其实没往要害上打，全落在后背和胳膊上，真下手的瞬间我就后悔了，手掌麻得厉害，浑身颤是气急了更是心疼。儿子全程没顶嘴，就缩在沙发上咬着嘴唇，肩膀一抽一抽的，连哭都不敢出声，这模样比跟我顶嘴还让我心里堵得慌。
高三模考的排名从来都不是虚数字，单次下滑四十名，根本不是简单的发挥失常，背后要么是知识漏洞扎堆，要么是心态彻底崩了，这是高三备考最忌讳的状态。
从重点A班掉到次重点B班，他自己心里比谁都难受，我看在眼里憋了大半年，怕戳他痛处，怕给他加压，连说话都小心翼翼，可成绩一路往下滑，我这当家长的怎么可能坐得住。
凌晨一点多的客厅黑黢黢的，他就猫在窗帘后面，手机亮度调到最低，还开了静音，生怕弄出一点动静被我发现。熬红的眼眶里全是红血丝，一看就不是第一次熬夜刷视频，长时间盯着小屏幕，不光熬垮身体，白天上课更是没法集中注意力。

高中阶段的动态分班，是多数学校的常规教学方式，A班保尖子冲名校，B班抓基础稳本科，看似分层教学，实则给孩子的心理压力成倍增加。
高考倒计时36天，正处于考前冲刺的关键期，也是青少年心理问题的高发阶段，很多孩子会用刷短视频的方式逃避压力，这属于典型的逃避型心理防御机制。
短视频平台的算法推送，会精准抓住用户的兴趣点，未成年自制力薄弱，一旦刷起来很容易陷入沉浸式沉迷，相关数据显示，高三学生日均刷短视频超40分钟，就会直接影响睡眠质量和学习效率。
我天天照着食谱做营养餐，早晚接送上下学，老师说要关注身心，我就尽量不催不问，可换来的不是他的自觉，而是躲起来偷偷挥霍时间，换谁能压得住火气。

身边不少高三家长都跟我一样，表面装淡定，背地里急得睡不着觉，看着孩子不紧不慢的样子，火气上来就控制不住动手。
大家都在说高考不是唯一的出路，可在当下的升学环境里，高考依旧是普通孩子最公平的跳板，家长的焦虑根本无处安放。
我也知道打骂解决不了问题，只会让孩子更抵触，可看着他自暴自弃的样子，除了发火我实在不知道该怎么做。
孩子也有自己的心事，从A班掉队的落差，模考失利的挫败，不敢跟我说，只能靠刷视频麻痹自己，越刷越焦虑，越焦虑越不想学习，陷入死循环。

动手教育从来都不是正确的方式，只会把孩子推得更远，考前的心理疏导远比打骂更重要。
短视频的沉迷需要引导而非强硬制止，家长的焦虑更不该全部转嫁到孩子身上。
排名只是参考，孩子的身心健康，才是高考面前最该守住的底线。
各位读者你们怎么看?欢迎在评论区讨论。