想要一个年轻的大脑? 保持肌肉，摆脱脂肪。 一项新的研究表明，健康的身体和肌肉也可以使大脑保持年轻和健康。研究资深作者、密苏里州圣路易斯华盛顿大学医学院放射学和神经学副教授塞勒斯 · 拉吉博士说: “拥有更多肌肉和更少腹部脂肪的健康身体更有可能拥有更健康、更年轻的大脑。”。“虽然人们普遍认为，按时间顺序的老化会导致肌肉质量的减少和腹部隐藏脂肪的增加，但这项研究表明，这些健康措施与大脑老化本身有关,”拉吉指出。“研究显示，随着大脑老化，身体中量化的肌肉和脂肪量是大脑健康的关键反映。”他的团队分析了近1200名健康成年人的全身 MRI 图像，以精确定位健康大脑衰老的理想“身体轮廓”。
