老张最近体检发现血管有点老化迹象，医生说有血栓风险，他就天天抱着橘子猛吃，女儿却总在旁边念叨：“爸，这橘子糖分高，您血糖可别又跟着上去了！”不过中科院最新研究可算给老张吃了定心丸：柑橘里的橙皮苷确实能帮着对抗血栓，但医生也特意叮嘱，每天吃别超过2个，吃多了反而可能适得其反。 那橘子皮放床头，真能让记忆力变好？还真有科学家做过实验：让老人连续6个月每天闻柑橘香，结果记忆力测试成绩直接翻了一倍！而且睡前要是闻闻橘子皮，还能帮着安神助眠，这小技巧也太实用了吧。 不过有糖尿病的朋友可得多留意了！医生之前就提醒过：橘子的糖分可不低，要是吃太多，嘴上容易上火长溃疡。还有人说橘子是染色的不能吃，这可真是谣言，橘子皮的颜色是天然的，根本渗不到果肉里去，放心吃就行。 冬天快到了，您家有没有开始囤橘子呀？其实每天吃1到2个就正好，吃多了小心变成“小黄人”，皮肤黄澄澄的可就不好看啦！评论区聊聊，您平时最爱吃哪种柑橘？是小巧的砂糖橘，还是水分足的脐橙？
