刚才看魏睦新教授的文章，发现一篇有意思的有位读者来信说，他上中学时，有段时间记忆力不好，妈妈就熬党参粥给他喝，喝了两个月左右，记忆力明显增强。魏睦新教授点评：中医认为，“心”主管记忆，气血不足，心失所养，记忆力低下。党参补气，进而生血，心之气血得养，记忆力自然增强。现代药理实验也发现，党参可以调节中枢神经系统，延长睡眠时间，增强免疫力，提高机体适应能力，保护心血管系统所以我前一条微博说生脉饮（含党参或人参）和乌鸡口服液（含党参），就是通过滋补气阴和补气养血促进睡眠。魏教授还指出，党参配伍茯苓和益智仁的增智效果更佳。气虚主要表现有哪些呢？疲倦，没做什么体力活也经常觉得累，气短，说话声音低，大声说话觉得底气不足，胃口不好，不想吃，勉强吃了也难消化，头晕，心慌，明明知道该睡觉了也没有困意……实证和热证，要注意配伍，不要单用补气血，有郁热可以来点丹栀逍遥散，有痰热可以来点温胆汤，这也是治疗失眠情志病的三驾马车，勿因简单易得而忽视之，供诸位参考