十个肠息肉，七个脾虚湿盛！6 味药精简方，健脾祛湿消息肉，内湿一扫空！ 不少人被肠息肉困扰，担忧其癌变风险，尝试各种方法，息肉却依旧反复。其实，多数肠息肉的根源在于 “脾虚湿盛”。中医认为，脾胃为后天之本，主运化水谷和水湿。若脾胃功能虚弱，运化失常，水湿就会在体内积聚，湿邪长期蕴结肠道，就如同在肠道内 “撒下种子”，逐渐滋生息肉。 之前分享过较为复杂的加减方，这次为大家提炼出一个仅 6 味药的精简小方，日常煮水饮用即可。它能够健脾祛湿、化痰散结，有效改善肠道内环境，消除息肉生长的 “土壤”，让肠息肉难以反复。 这个方子名为 “健脾消瘜方”，是从众多临床调理肠息肉的方剂中总结提炼而来，专门针对 “脾虚湿盛型肠息肉”（常表现为腹胀腹痛、大便溏稀、粘马桶，食欲不振，肢体困重，舌苔白腻或厚腻）。日常用量为：党参、白术、茯苓、薏苡仁、陈皮、乌梅。 党参补中益气，健脾益肺，为补脾之要药，能增强脾胃功能，使脾胃运化有力，从根源上减少水湿生成。白术健脾燥湿，与党参协同，增强健脾之力，提升脾胃运化水湿的能力，让脾胃恢复正常的运化功能。茯苓利水渗湿，健脾宁心，可将体内多余的水湿通过尿液排出，同时兼顾健脾，助脾胃一臂之力。薏苡仁利水渗湿，健脾止泻，除痹，排脓，解毒散结，能进一步加强祛湿效果，尤其擅长清除肠道内的湿邪，改善大便溏稀的症状。陈皮理气健脾，燥湿化痰，既能行脾胃之气滞，又能燥湿化痰，使气机通畅，湿邪无所依附。乌梅酸涩收敛，具有涩肠止泻，安蛔止痛，生津止渴的作用，在这里它能收敛肠道，防止湿邪下迫，同时还可调和诸药，使整个方剂的药性更加平和。 但需注意，祛湿药物多偏温燥，若使用不当，易伤阴液。因此，这几味药相互配伍，既健脾祛湿，又避免过度温燥。 曾经有一位患者，经常腹胀腹痛，大便总是不成形，粘在马桶上很难冲干净，舌苔白腻。经诊断为脾虚湿盛型肠息肉。使用该方进行调理，2 周后，腹胀腹痛有所缓解，大便逐渐成形；3 个月后复查，肠息肉明显缩小。这正是健脾祛湿，改善肠道内环境所带来的效果。 要知道，这个方子仅适用于脾虚湿盛型肠息肉。对于肠热型、气滞血瘀型或阴虚型体质，并不适宜，误用可能会加重不适症状。若肠息肉直径较大，或者出现便血、消瘦等严重症状，应先寻求医生的专业评估，切勿盲目自行用药。 日常配合以下方法，能让效果事半功倍： 1. 艾灸足三里：每晚睡前，用艾灸条温和灸足三里穴位（位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上），每次 15 - 20 分钟，以局部皮肤微微发红为度。足三里是脾胃的保健要穴，艾灸此穴位可温阳健脾，增强脾胃功能，促进湿气排出。 2. 食用山药芡实粥：早上或中午，将山药、芡实适量煮粥食用。山药补脾养胃，生津益肺，补肾涩精；芡实益肾固精，补脾止泻，除湿止带。二者搭配煮粥，能健脾祛湿，补益脾胃，为脾胃虚弱者提供温和的滋养。 最后提醒：中医讲究辨证论治，每个人的脾虚湿盛程度、脾胃功能不同，药物用量最好咨询专业医生。服用过程中若出现口干、咽干等不适症状，应立即停止，并及时调整用药。只有健脾祛湿，改善肠道内环境，护好脾胃，肠息肉才不容易反复生长。
