杨瀚森晒自己的饮食，又有球迷说碳水太高了... 但根据此前的报道，现在杨瀚森处于增重阶段（目前已经有122公斤，比联合试训时增长了7.5公斤），他的团队给他设计的食谱中，每天摄入是4500大卡+200克蛋白质，目的是提升对抗降低伤病风险。 与此同时，运动员吃高碳水也很正常，帕奎奥开始备战的时候也是框框炫大米饭，只要不是顿顿都高碳就没问题。 此前周琦被鸡蛋灌饼的事黑了很久，但其实是要体检没吃早饭，有点低血糖了搞个灌饼先吃一口，结果就成了黑点。 归根结底，打的好了，处在上升期了，吃啥都有道理，但成绩差了，在网络世界里就容不得一点瑕疵了。
猜你喜欢
【7评论】【288点赞】
![华子和粗粮二选一？[捂脸哭]](http://image.uczzd.cn/7610235929950244016.jpg?id=0)
【12评论】【1点赞】
【1评论】
【3评论】【241点赞】
作者最新文章
热门分类