上热下寒一补就上火🔥打通中焦一身轻👀如果你:•上面口腔溃疡+下面手脚冰凉

中医艾灸 2025-09-03 17:10:11

上热下寒一补就上火🔥打通中焦一身轻👀如果你:

• 上面口腔溃疡 +下面手脚冰凉❄️

• 吃点热的就冒痘,吃点凉的就腹泻🤢

• 小肚子鼓鼓却四肢纤细🍐

👉🏻 多半是中焦堵了!

中焦是身体的「交通枢纽」🛣️

主要功能是腐熟和运化水谷

进而化生气血💫

中焦不通=枢纽大塞车!

气机运行不畅🚧

脾胃功能受影响

就会引起这一系列「冰火两重天」的症状😭

别担心!🌟

今天分享8个简单有效的方法

帮你打通中焦、引火归元,

建议收藏起来💕

[一]踮脚尖

[二]金鸡独立

[三]仙人揉腹

[四]金刚跪

[五] 拍臀部

[六] 拍八虚

[七] 揉脚掌心

[八]泡脚

打通中焦 中焦不通 上热下寒 健康养生中医养生

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