上热下寒一补就上火🔥打通中焦一身轻👀如果你：
• 上面口腔溃疡 ＋下面手脚冰凉❄️
• 吃点热的就冒痘，吃点凉的就腹泻🤢
• 小肚子鼓鼓却四肢纤细🍐
👉🏻 多半是中焦堵了！
中焦是身体的「交通枢纽」🛣️
主要功能是腐熟和运化水谷
进而化生气血💫
中焦不通＝枢纽大塞车！
气机运行不畅🚧
脾胃功能受影响
就会引起这一系列「冰火两重天」的症状😭
别担心！🌟
今天分享8个简单有效的方法
帮你打通中焦、引火归元，
建议收藏起来💕
[一]踮脚尖
[二]金鸡独立
[三]仙人揉腹
[四]金刚跪
[五] 拍臀部
[六] 拍八虚
[七] 揉脚掌心
[八]泡脚
打通中焦 中焦不通 上热下寒 健康养生中医养生
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