水果不是可以补充维生素吗？不是可以美容可以减肥可以通便吗？怎么还说水果会让女人得病呢？
很多女人都爱吃水果，一吃就停不下来，很多女人爱吃水果是因为受西方营养学的影响，以为水果可以减肥美容通便。但事实上中医从来没有说水果没有减肥可以美容可以通便，水果多属寒湿，即便有的水果不寒，但至少是湿的，多食损害脾阳。
有的女人便秘本来就属于冷秘，却还要吃大量的水果来通便，无异于雪上加霜啊。记住，黄帝内经对水果的论述只有四个字：五果为助，可惜很多女人却把水果当做主食，本末倒置。
水果不是可以补充维生素吗？不是可以美容可以减肥可以通便吗？怎么还说水果会让女人得
青旋聊健康
2025-04-04 18:39:04
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