减肥瘦身这件事，也和挣钱一样，不能过于“贪心”，有的人减了十斤，又觉得减二十斤会不会更好，但是一个月，两个月减十斤是正常的，身体还会健康。但是如果三个月 四个月要减二十斤甚至更多，那绝对就已经影响到你以前的身体惯性了，你能不能承载的住减那么多？凡事都一样，要循序渐进，不要超出负荷，这个负荷有身体上的，也有心理上的。
减肥瘦身这件事，也和挣钱一样，不能过于“贪心”，有的人减了十斤，又觉得减二十斤会
甲状腺大师
2025-04-02 13:46:40
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