春季敏感🌸过敏鼻炎！3步升阳气极简疗法

🌸 立春以来，鼻炎高发季来了！ 🌸 很多家长私信问我：“孩子总是流鼻涕、打喷嚏，是不是感冒没好？”其实不然！中医认为，鼻炎尤其是肺气虚寒型鼻炎[搜索高亮]，很大原因在于 阳气不足。阳气不足，寒邪就会乘虚而入，导致鼻腔不通、流涕不止。 🌍 为什么说阳气是鼻炎的“任督二脉”？ 🌍 中医讲，“头为诸阳之首”，百会穴是全身阳气汇聚的地方。阳气充足时，九窍通畅；阳气不足时，头部受寒，鼻腔就会堵塞。就像一条河流，阳气就是推动水流的动力，动力不足，河水就会停滞不前。 💧一个三年级小患者的鼻炎康复记 💧 不久前，一位妈妈找到我，说她三年级的儿子已经连续两个月流鼻涕、打喷嚏。起初以为是感冒，用了不少药物，但效果甚微。孩子早上起床喷嚏不断，白天吸鼻子，晚上鼻塞得睡不着觉，鼻涕像自来水一样流个不停。 我观察到孩子面色黄白、舌质淡、苔薄白，正是典型的肺气虚寒症状。经过调理阳气、驱散寒邪后，孩子的逐渐好转。家长前几天告诉我：“孩子现在终于不用整天擤鼻涕了！”看到孩子重拾笑容，家长也松了一口气。 🌞 提升阳气的3个简单方法 🌞 1️⃣ 晒头顶，聚阳气：每天晒10分钟头顶，感受阳光温暖头皮，你会发现整个人神清气爽！抬头望天时，会觉得世界更清晰了。 2️⃣ 晒后背，通阳脉：中医说“背为阳”，晒后背20分钟，帮助驱散体内的寒气，鼻炎和感冒患者会明显感觉鼻子通畅了。 3️⃣ 晒脚底，固肾阳：脚底有涌泉穴，晒20分钟直到微微出汗，整个人都会觉得精神焕发！但要注意避开风口。 🌸 最后提醒 🌸 如果孩子出现流清涕、鼻塞等症状，请先确认是否为寒邪侵袭导致的鼻炎。如果是，一定要从根源入手，学会升阳之法！ 希望今天的分享能帮到更多家长和孩子远离鼻炎困扰！ 如果还有疑问，拿不准孩子情况，欢迎在下方咨询～ 💌或者留下“666” 过敏性鼻炎 鼻炎 中医养生 中医 感冒 儿童鼻炎