一个清新好喝，有淡淡的花香和草本香气的春季自然养肝饮分享：
【铁皮石斛玫瑰饮】
我在盒马买到了新鲜的铁皮石斛，分成三份放在冰箱里保存，每次煮养生饮用一份。
新鲜的铁皮石斛➕两朵平阴玫瑰煮水10分钟，倒出来就可以喝了，希望能够喝到更多玫瑰精油的宝宝，可以等这个养生饮到80度左右再泡一朵平阴玫瑰进来。
这个养生饮不需要加额外的糖、调味料，本身的味道就很好喝。
铁皮石斛清肝、护肝、解油腻，平阴玫瑰疏肝解郁、行气理气，如果宝宝们近期肝火大、脾气大，喝了这个养生饮可能会因为行气放屁，这是正常现象，你体内淤积的“气”会以不同方式释放出来。
很多宝宝喝了我微店的疏肝理气茶包也会有这样的体验，这是正常的。
最后煮水的铁皮石斛、玫瑰花都可以嚼了吃掉，全都是可食用的药食同源好食材。
大家注意选购泡水的玫瑰花，不要图便宜，要看形态，入口的东西不要选太差的。
配图我发的我微店在售的这种平阴玫瑰花冠，全部都是没有开放的花苞形态（注意不是花蕾）
这种花苞形态的冻干玫瑰，在平阴本地卖的是最贵的，因为在花开前连夜摘下花，保留了花绽放的力量、“破”的力量，破除体内的郁结效果会更好，并且保留了花心中的玫瑰精油不被太阳晒到挥发。
低温冻干的保存技术，比普通的烘干也更能够保护花心中的玫瑰精油，冻干玫瑰的技术，全国去年只有山东平阴玫瑰小镇的两家工厂可以做。
而已经开放的玫瑰，花心里的玫瑰精油被太阳一晒就挥发了，如果是烘干的那基本精油没多少，就喝了个味，这种形态的玫瑰在平阴卖的很便宜。
宝宝们get到了这个小知识，以后就可以成为选择玫瑰花的小专家啦！
