DeepSeek＋揉耳朵＝痛风绝杀

平常总觉得自己年轻，身体好得很，根本不把健康当回事。我特别爱吃烧烤，每次吃都停不下来，还爱搭配着碳酸饮料。平时能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，运动量几乎为零，体重也是直线上升。频繁的痛风发作，真的严重影响了我的生活和工作。后来自己查阅了很多资料，我了解到了很多超实用的痛风护理和预防方法 - ✨下面就是我调理的方法，真的是摸索出了不少门道！ 👏同样有痛风困扰的可以参考下： 1.揉耳朵 每天早上起来揉耳朵半小时左右，分别是“揉耳根、提拉耳尖、揉耳轮，捏耳垂” 2.注意保暖 寒冷会使关节局部血液循环不畅，尿酸盐结晶更容易沉积，从而诱发痛风。所以日常要注意保暖，尤其是在换季和寒冷天气。 3.适当运动 肥胖容易影响身体代谢能力，可以适当的运动，如散步、游泳、打太极等，增强关节的灵活性，有助于尿酸排泄。 4.痛风喷雾 这款喷雾是我对比了很久才入的，每天早晚各喷一次，里面含有卡波姆、甘油、纯化水，可以缓解痛风引起的关节红肿胀痛等不适症状，辅助消肿，改善关节损伤。坚持了一周多，痛风慢慢消了 痛风痛风怎么办如何缓解痛风尿酸高尿酸痛风的原因痛风的症状痛风脚疼怎么快速缓解痛风的饮食禁忌尿酸高怎么办痛风怎么缓解痛风是什么原因痛风