老年人，如何预防痛风？
痛风是一种家族性尿酸代谢失调疾病。
临床以血清尿酸增高，关节红肿热痛反复发作，关节畸形，痛风石逐渐形成为主要临床特征。
如何预防呢？
1．注意饮食调理；
饮食宜以素食为主。尽量少食肥脂油腻（如肉类、鱼类）、辛辣、动物内脏、海味发物、豆类制品及酒类。
尤其是有痛风家族史者，更宜如此。
2．注意生活起居；
保持轻松、愉快的心情，培养乐观、开朗的性格，劳逸适中，起居有常。
避免精神紧张、过度劳累及受寒，以免诱发痛风的发作。
3．慎用某些药物；
酵母、水杨酸、利尿酸类等药物均能诱发本病，故宜慎用。
4．平素多饮水；
5．适当参加体育锻炼；
尤其是在发作间隙，更宜进行一些体育活动和肢体功能的锻炼，以促进肢体关节机能的恢复
