脾虚生百病，张仲景健脾第一方！脾胃一调，百病不生！ 今天张医生针对脾胃虚寒这种情况，来给大家分享一个张仲景健脾的方子——小建中汤！ 脾胃位于中焦，是气血生化之源、全身气血输布的枢纽！脾主升，胃主降，若脾胃不好，升降失调，进而就会出现手脚冰凉，吃饭没胃口，白天容易出虚汗，稍微一动就出汗，还伴有大便溏稀不成型等问题。 这时候张仲景的小建中汤就派上用场了。 其中【桂枝】往上走，升阳气，能够把阳气带到心上去。 【芍药】不仅能收阴血，还能补阴血。 【生姜】温胃散寒，调和脾胃。 【大枣】补脾益气。 【饴糖】化阳，温补中焦。 【甘草】益气和中，调和诸药。 所以脾胃虚寒的朋友可以参考小建中汤辨证加减，来温中健脾！
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