把血引到手掌劳宫穴，就是再补心力，拍掌就可以实现；把血引到脚掌涌泉穴，就是再填肾力，拍脚就可以实现。导引，引的就是气血，有枢纽站而入，自己就会创造自愈能力，我们要做的就是帮助其导引。这是最简单的，一水一火，一阴一阳，手掌搓脚掌，全身交叉相合，看似简单，实际是在打通中焦，也在使水火相济，入睡难得人做适合，肾源型心脏病最适合。手掌搓脚掌，让心肾对话，掉发重的人做一做，效果怎么样，实践了就明白了，每天只要坚持20分钟左右就可以。
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把血引到手掌劳宫穴，就是再补心力，拍掌就可以实现；把血引到脚掌涌泉穴，就是再填肾
梦秋谈健康
2025-02-09 21:15:23
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