申时喝茶对身体最有益吗？ 做个小调查，大家有固定的喝茶时段吗？最近有位茶友提起，自己喝了一段时间的“申时茶”，却没有感受到网上说的那些神奇功效。 申时，指的是下午3点到5点。 某些博主声称，这段时间最能把茶喝得透彻，营养物质的吸收效果最好，未免有些太夸张。 从早到晚任何时段，只要不影响到正常的生活习惯和作息，想怎么喝茶是每个人的自由。 茶叶中的各类成分，也不会因为时间突然发生改变。 喝茶要喝得健康，关键在于喝优质茶，喝适量的茶。 比起在意特定的时间，在茶叶品质上更需要严格把控。
申时喝茶对身体最有益吗？ 做个小调查，大家有固定的喝茶时段吗？最近有位茶友提起，
幻莲评文化生活
2025-02-06 14:24:27
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