阴虚火旺的你需要补津液+清内热
钟会聊健康
2025-01-25 15:09:07
每到冬天，不少人都发现自己频繁出现上火的症状，还伴随口干舌燥喝水不解渴，其实这些都是阴虚火旺的表现
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🔸为什么冬天容易阴虚火旺？
🔺天气干燥，津液受损
冬天气候干燥，燥邪肆虐，很容易消耗体内津液
加上空调、暖气齐上阵、空气都是干巴巴的
口腔、鼻腔等部位会变得特别干燥
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🔺阳气内敛，虚火内生
冬季阳气内藏，加上天冷大家都喜欢吃一些温补的食物，体内热量随之增多
导致阳气相对旺盛而生虚火
其本质是身体的“阴津损耗过多”阴不制阳导致的
👉当津液亏虚到一定程度，便会发展成 “阴虚火旺”
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不建议大家只用寒凉食材来清虚🔥
虚火有别于实火，寒凉之物虽能短暂压制火势，但也会损伤阳气，不利于身体恢复正常的平衡状态（见图2️⃣）
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❇️建议大家采用清润、疏通的食养方案
既能zi阴清热，舒缓虚火引发的燥热感
还能生津润燥，逐步补足身体缺失的阴津
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🍵【梨容棠】就是很好的选择
👉平性搭配、不寒不燥
👉清、润、通、补兼具
👉食材品质高、整颗粒、无硫熏
👉草本清香+梨子香甜，很好入口
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被阴虚火旺、喝水不解渴困扰的姐妹快来试试这款梨容棠吧💗
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紫色回忆琦
以前喝水很多还是渴 中午睡醒之后喝多少水都不解渴，喝着效果挺好的 这方面有缓解
赵半仙
坚持喝，效果非常好。
feifeiyu
之前严重便秘体质，大概两三天一次，从喝茶开始每天都能上，客服很贴心解释的很详细！强推！我要继续下单下一次了！