90%的人都不知道：为什么会形成上热下寒体质

上热下寒这个词频繁出现在大家的视野里，确实现在上热下寒体质的人越来越多了，明明体寒 比较怕冷，却又容易上火 - 那为什么会形成上热下寒呢？ 👉从根源来说是和阳气有关🌞 首先我们知道，健康的身体肯定是阳气充足、气血充盈的！ “阳”的特性就是向上向外⬆️ 但当身体阳气不足、阳气稀薄就会外散、上浮，导致身体上部火旺，并且这种火大多为虚火 实际是【上假热】 同时身体下部也会由于缺少阳气的温煦而出现寒凉过剩的表现，是【下真寒】 - ❇️既然上部的火是假热、虚热，那就不能一味的只注重清🔥还要兼顾下部的寒一起 - 也就是清上🔥+温下❄️同时进行，还要兼顾脾胃 👉因为脾为气血化生之源，气属阳，脾虚就会导致化生的气不足，体内气机失调 身体内气机失调，气在乱窜，那么以阳气的特性还是会上浮 导致上热；下部依然缺阳 导致下寒 这也是阳气不足导致的结果之一 - 另外阴和阳为同根，彼此相互滋生，对立制约。还可以相互转换，消长平衡 所以遵循这个道理，身体阳气不足时间久了也会导致阴虚，阴虚同样也会产生虚火 ⚠️这就是为什么上热下寒和阴虚内热的症状有很多相似重叠之处 - 🍵按照这个思路的食养调配【梨容棠】 清+温+通 白茅根、桔梗、梨片（清）枸杞、新会陈皮（温）铁皮石斛、茯苓（通） 这7种食材配伍 相辅相成，每天一包热水冲泡即可饮用