津液不足，补津液没有用？是你忽略了这件事
钟会聊健康
2025-01-10 15:09:09
随着津液的概念越来越被人熟知
很多人在身体遇到一些干燥问题，比如口干咽干、皮肤干燥、喝水不解渴等问题时都会想到要去补津液
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⚠️但也有很多人都忽视了一个重要的问题：
津液就像身体这台机器里的润滑剂
缺少润滑剂的机器，在不停运转过程中是会摩擦起火的
这种因津液不足而产生的火，也被称为虚火
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当这种火越积越多，不仅会让身体产生燥热、上火的表现
还会反过来灼烧津液❗️
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👉这就是为什么有的人在补津液的过程中，并没有感觉口干舌燥等干燥问题有缓解
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所以当你长期处于津液亏虚、身体干燥的状态，很可能内火也会很旺
不仅要补充津液，也要清泻内🔥
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🍵内调搭配：
❀铁皮石斛、❀新会陈皮、❀枸杞、❀白茅根、❀茯苓、❀桔梗、❀梨片
将上述7种食材热水冲泡即可饮用
坚持每天喝，一段时间后你会发现身体开始从内而外真正清润💦起来了~
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