谈“身体健康的本质是什么”

徐文兵在他的力作《字里藏医》的第一章中解释了“健康”这两个字 在说文解字里，“健”指的是“有力”的意思，有个词叫“健儿”，指的就是强悍有力的男子。《易经》讲乾，“天行健，君子以自强不息”，很多人解乾为“不息”，乾的属性重点，应该是在“天行健”的这个“健”字上，为有力、刚强之意。而“健康”的这个“康”，指的就是五个方向都通畅的道路，以引申为通达顺畅之意，所以，“健康”指的就是一个意志坚强、富有力量且周身畅达的这么一个身心状态 倪海厦老师讲，一个人想健康、不生病，首要的就是胆子大，如果整天都害怕生病，他反而更容易被疾病缠身，他越是不怕就越没事。倪师所言“胆大”，就是“有力”的前提，《黄帝内经》言，“勇者气行”，一个人胆壮，他能透得过去，没有阻碍了，就是后面“康”的状态 “健”——有力的这个“力”，它也有两种状态，就是功夫里的文武火。武火，一把烧到天灵盖，一下子就透过去了，到达目的地了。另外有些人下手晚、底子差，只能水滴石穿，用文火慢慢熬，这个时间积累下来的力量，其实也一点都不亚于武火 “有力”，除了倪师讲的胆大之外，还有一个就是意志坚定。人的身体，它与精神是密不可分的。力量这个东西它有一个属性，就是一定是在集中的状态下才强大的，一旦分散就弱下来了，一个人意志不动摇、很坚定，他发出来的力量就凝聚，凝聚就肯定强大 “康”的这个通达的境界也是如此，正如南公所言，一个人开悟的那个瞬间，在精神层面，所有问题都想明白了，那他的身体一定也是通透的，如果身体还有障碍，那他肯定就不是真开悟 以前的禅宗参话头，一个问题想了好几年都想不通，这个时候高明的师父就会让他去干活、去磨练身体，在打磨身体的过程中，似参非参，某天身体的这个增上缘通透了，精神层面上的这个问题，也就一下子莫名其妙地想明白了 所以讲，一个人想健康，除了胆大、意志坚定之外，一定也是不执着、不痴迷、很随和的，因为精神层面上的这个松弛感，本身就是“康”——通畅的这么一个境界