肾病患者的低蛋白饮食，应该怎么吃

得了肾病，尿蛋白高，医生说要低蛋白饮食，平时怎么吃能做到既补充营养、满足食欲又能保护肾脏，改善蛋白尿呢 ㅤ 首先：低蛋白≠不吃蛋白≠不吃肉≠完全吃素 ㅤ 人体每天都要摄入蛋白质来补充营养，营养之外所产生的氮质废物会通过肾脏排出。摄入的蛋白太多，会导致废物蓄积。所以相比于正常人，建议肾病患者低蛋白饮食。 ㅤ 适当地降低蛋白质的摄入量，不同的肾病，有不同的摄入量 ㅤ 1⃣糖尿病肾病 ㅤ 糖尿病肾病患者每日蛋白摄入量控制在0.8g/kg，当肾小球滤过率下降，推荐每日摄入0.6g/kg蛋白 ㅤ 2⃣多囊肾 ㅤ 多囊肾早期每日蛋白质摄入量控制在0.7～1g/kg，进入慢性肾病3期的肾友每日可摄入0.6g/kg蛋白 ㅤ 3⃣肾病综合征 ㅤ 推荐肾病综合征患者采用0.8～1.0g/kg体重的蛋白饮食，以优质蛋白补充大量漏出的蛋白 ㅤ 4⃣慢性肾衰（未透析） ㅤ 应严格控制，根据各自病情每日摄入蛋白的量应控制在0.4～0.8g/kg·d左右 ㅤ 5⃣血透 ㅤ 每周血透2次者，蛋白摄入量应为1.0～1.2g/(kg·d)，每周3次者，蛋白摄入量应为1.2～1.5g/(kg·d)。 ㅤ 6⃣腹透 ㅤ 一般建议将蛋白摄入量控制在1.2～1.4g/（kg·d）。 ㅤ 7⃣肾移植术后 ㅤ 一般推荐摄入1～1.2g/(kg·d)。 ㅤ 📝每日蛋白摄入量=体重×每日推荐量。 ⏩每天摄入的蛋白质中，优质蛋白应该占50%~70% ，非优质蛋白占30%~50%。 ㅤ ⏩蛋白质分为植物性蛋白质和动物性蛋白质。 ㅤ ✅中国疾控中心综合蛋白质含量和氨基酸评分两方面的数据，公布了“优质蛋白质十佳食物”名单，这些食物也是适合肾病患者饮食的，如下 ㅤ 鸡蛋牛奶鱼肉虾肉鸡肉鸭肉瘦牛肉瘦羊肉瘦猪肉大豆（唯一上榜的植物来源蛋白） ㅤ ❤️总之，得了慢性肾脏病，蛋白质不仅要吃，而且要吃好，要适量。建议肾脏病患者每天保证： 1⃣杯奶 1⃣个鸡蛋 1⃣两肉少量豆制品健康科普中医肾病慢性肾病肾病饮食蛋白尿尿蛋白肌酐高