我瘦了,但是又痛风了之前尿酸控制的很好最近减肥痛风又回来了……太难……碳水吃得少

薨新看汽车 2025-01-21 15:26:11

我瘦了,但是又痛风了

之前尿酸控制的很好

最近减肥痛风又回来了……

太难……

碳水吃得少,吸收蛋白质供能,尿酸就上去了

基础代谢降低,尿酸代谢不出去,尿酸就上去了

要增加基础代谢得锻炼

但是锻炼乳酸升高,影响尿酸代谢

听着是不是像死循环哈哈哈哈

上次减肥也是差不多卡在这时候来了一次严重的痛风

脚踝疼的根本下不了地放弃了

这次希望能扛过这个阶段

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