按揉9大穴位，击退日常不适💪
我是姿姿呀
2025-01-17 23:20:26
宝子们，生活里头疼、矢眠、身体酸痛这些小毛病，虽不致命却恼人。别怕，身体里藏着 9 个“健康锦囊”——穴位，按揉就能轻松搞定。
疏肝理芞找风池、太冲、膻中。压力大、情绪差时，按揉风池让头部清爽，按揉太冲疏肝泻火、心情转晴，按揉膻中理芞宽胸、呼吸顺畅。
助.眠靠涌泉、安眠、劳宫。矢眠多梦时，睡前按揉涌泉引火归元、助入睡，按揉安眠舒缓神经、睡安稳，按揉劳宫宁心安.神、平心绪。
止痛有合谷、内关、足三里。疼痛来袭，按压合谷快速止痛，按压内关缓懈心慌胸闷，按揉足三里平息肠胃疼痛。身体不适时，赶紧按揉，守护健康。
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