糖尿病患者在选择主食时需要注意以下几种食物 健闻登顶计划 全民慢病健康科普计划
1.糯性食物:支链淀粉高,升血糖速度快。如糯米、年糕、汤圆等;
2.糊状食物:消化快,升血糖快。如米糊、土豆泥、烂粥等;
3.高油高糖的食物:能量高,多吃容易胖且精制糖高,升血糖速度快。如蛋糕、酥饼、面包等。
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1.糯性食物:支链淀粉高,升血糖速度快。如糯米、年糕、汤圆等;
2.糊状食物:消化快,升血糖快。如米糊、土豆泥、烂粥等;
3.高油高糖的食物:能量高,多吃容易胖且精制糖高,升血糖速度快。如蛋糕、酥饼、面包等。
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