中医讲“肺为气之本”，肺是“人体发动机”。肺好，就能顺利地把氧气通过血液，运输到全身各个地方；肺一旦损伤，健康就会陷入危机！
圈个有用，这个是知识点，以下11个表现自测一下，你的肺部是否出现问题 1、觉得嗓子不舒服； 2、憋气、气短 3、有疲乏、精神不济的感觉 4、便秘、腰酸、少气懒言、气色差 5、胸闷气短、腰膝酸痛、头重脚轻 6、早晨起床感觉口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津 7、抵抗力差，容易生病 8、喉咙哑，喉咙痒，老是感觉有痰，胸部觉得很闷 9、咽部不适，总感觉有异物咳不出，干咳 10、睡眠不好，打呼噜，常有不明咳嗽 11、容易鼻塞，流鼻涕、打喷嚏
如果出现其中以上一半症状，说明您的肺部可能正在受到外部环境污染的侵害， 要及时注意自己肺部的保养与护理。
日常2个养肺妙招，肺不好的伙伴一起学起来，如果觉得我说的有用，不妨点个一圈三连继续往下看。 1、按摩迎香穴 中医认为“肺开窍于鼻”，而迎香穴就位于鼻翼两侧，每天按摩50下左右，促进肺部血液的循环，调养肺气，及时排出肺部中多余的痰。 2、多吃白色食物 中医提到“肺喜白”，百合就是常见润肺食材，百合中含有一种粘液质，这种物质能够润燥清热，缓解肺燥、咳嗽症状。中医还常用胖大海 罗汉果 蒲公英根 决明子 菊花 枸杞与百合搭配，清肺润肺，滋养肺部，改善肺火旺引起的各种不适。 这款胖大海菊花茶给大家圈起来了，胖大海清肺润肺，菊花降肺火，罗汉果润肺利咽喉，多者合用，有助于清除肺部垃圾！
