中医上讲究"四根"，即：鼻根、乳根、耳根、足根。鼻为苗窍之根、乳为宗气之根、耳为神机之根、脚为精气之根。脚底的涌泉穴是肾经的第一个穴位，也是肾经的井穴，肾之精气所在，主治肾经之症，二便问题，血压高，眩晕等等。
据《黄帝内经＋足心篇之观趾法》记载：寒气升，泡脚驱寒，消百病。
八加八全息训练法，通过热的能量石，不断刺激足底穴位，起到按摩的作用，疏通六条正经，可以将内寒湿毒邪排出体外，还可以通过刺激多器官的反射区，达到平衡、修复脏腑功能的作用，另外一个特色，就是还可以通过手抓的方式，疏通手上的六条经络，改善微循环，这是一个适合预防，又能康复的方法。
