感谢罗大伦老师，一周3次，孩子身体变化明

家中常备怀山药干、苹果、山楂干，每周给大朋友小朋友煮3-4次这个汤饮，不愧是罗大伦博士力荐的《一味薯蓣饮》，惊呆了！！ 孩子容易😷，不爱吃饭，肖化不好，吃多叽sh，👄有味，👅白腻，小脸🟡🟡，不爱喝水，遍干，睡觉💤不安稳，身材瘦小，都不妨去试试！ 在书籍《本草纲目》中记载怀山药，性味平，不寒凉，不燥热，苹果营养丰富，山楂片清爽开谓，搭配在一起真的杠杠好！！ [烟花R]煮法，怀山药干10片，5岁以下儿童6片，苹果半个，3-4片山楂片，加600-800ml山泉水，小火煮30分钟，酸酸甜甜的敲好喝～ [一R]日常养啤，怀山药+苹果/雪梨干煮水； [二R]遍干，怀山药+南杏仁+雪梨干煮水； [三R]流口水，怀山药+莲子+芡实煮水； [四R]ke ke，怀山药+陈皮+雪梨干煮水； [五R]叽sh，不爱吃饭怀山药+山楂片+雪梨干； [六R]湿哒哒，怀山药+芡实+莲子+茯苓煮水！ 山药片和山药粉怎么吃❓山药片无论煮水、煮粥、打豆浆、米糊、炖肉煲汤都可以！山药粉可直接冲泡，也可搅拌粥里面吃！一次2-3勺粉，先用少量冷水搅拌均匀后再倒入热水搅拌均匀！ 快过年了，少不了大餐团聚，胡吃海喝后煮点怀山药苹果水或者泡点山药粉喝，坚持做并不难，一个月肯定有惊喜～