真神奇！才煮了3次，孩子身体变化明显！

[彩虹R]怀山药苹果陈皮黑豆煮水，看似简单，实则真的好，秋冬养啤，一周3次，真的不会失望！！ [加一R]家里孩子不爱喝水，吃饭挑食，晚上💤不安稳，上re下[流汗R]，内🔥望，经常k e，身材瘦小，出汗😓多，遍干的，都不妨去试一试！！ ✅怀山药干煮水是罗大伦博士书籍中常力荐的方法，也叫一味薯蓣饮，性平味甘，不燥不腻，对啤味很友好，搭配点苹果，陈皮，黑豆一起煮，味道清甜，大人小孩都爱喝！！ 🎊煮法，怀山药8-10片，半个苹果，黑豆20克，陈皮3克，800ml清水，小火煮30分钟！！ [彩虹R]🐤S，👄有味～怀山药干➕雪梨干➕山楂片 [彩虹R]小🔥苗，上🔥下[流汗R]～怀山药干➕15克黑豆，半个苹果，800ml山泉水一起煮！！ [彩虹R]噗bian干～怀山药干➕6克南杏仁➕雪梨干5片，煮好只喝水，清潤好喝！！ [彩虹R]容易😷k e～怀山药干➕3克陈皮➕6克百合干 [彩虹R]湿答答～怀山药干、莲子、芡实、茯苓各10克，加1000ml清水，小火煮40分钟！ [彩虹R]内🔥望，草莓👅～灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水/煲汤！！ [樱花R]日常养Pi怀山药干➕苹果/雪梨干煮水，一周喝3天，煮好后当茶饮，现煮现喝，不要隔夜！平常怀山药干还可以煮粥，打豆浆，打糊糊，炖排骨汤都可以呦！时间会给你最好的答案

0 阅读：70