不是山药养生没用，是你没有吃到真山药！

[彩虹R]自从在喜马拉雅上听罗大伦博士育儿课，怀山药煮水就成为我家常喝的水，对啤味很友好，性味平，不寒不燥，大人小孩一年四季都可以喝！！ [气球R]孩子经常吃饭没谓口，稍微动下就一身汗😓，反复🐔sh内🔥，ke ke，💤不安稳 ，👄有味，遍遍干，动不动就😷，真是愁人！！ [喝奶茶R]讲真！孩子其实不用吃太多，把啤谓养好，身体自然棒棒哒！怀山药煮水，一周煮3-4次，坚持一段会给惊喜，真的不会失望！！ 🎊但山药虽好，我们在选择山药的时候一定要擦亮双眼，吃到正宗的怀山药才行！！！ [一R]号河南焦作温县垆土怀山药，是被罗大伦博士力荐的养啤谓的山药，颜色微微黄，纹理清晰，有淡淡的山药清香，煮水是甘甜的味道～ [二R]号和5号也是焦作温县垆土怀山药，形状为马蹄片，比较粗的山药横切的片，材料都一样，我个人比较喜欢柳叶片，煮水煲汤炖肉都可以！！ [三R]号菜山药片，片型大，切面颗粒感很明显，大都是江苏安徽一带的淮山药做的片，煮水没什么味道，没有过好的营养价值，只能做一个菜去吃！ [四R] 号圆圆的熏硫片，颜色白，表面光滑没有纹路，摸起来手上会有粉末，味道刺鼻，煮水味道发酸！ [樱花R]日常养啤，怀山药干搭配苹果/雪梨干一起煮水，怀山药干7-8片，半个苹果/5片梨干，加800ml山泉水，小火煮30分钟，当白开水喝！！ 🍒日常养Pi，怀山药+苹果/雪梨干煮水； 🍒遍干，怀山药+南杏仁+雪梨干煮水； 🍒🉑 K，怀山药+陈皮+雪梨干煮水； 🍒😴流口水，怀山药+莲子+芡实煮水； 🍒🐓sh不爱吃饭，怀山药+山楂片+雪梨干； 🍒饮食不规律，怀山药+芡实+莲子+茯苓煮水！ [红色心形R]如若想确认自己买的是不是正宗怀山药，可以评论区发图片，我来帮您鉴别！