我知道你，为什么现代人，普遍肠胃差，基本都得补充益生菌了。
最近在听徐文兵老师给厚朴3期学员上的课。里面他说到，现代食物里面，有各种人工加工的新鲜玩意儿，这些，身体以前都没看过。
这些东西进入人体后，人体就要调用大量的酶（我理解，就是益生菌）去分解、处理它们。
等把这些东西处理了，身体的酶也耗差不多了。用于正常消化食物的酶就不够了，所以，就会消化不良、脾胃差。
另一本，韩国人写的“95%的病自己治”书里，也表达了类似观点。
韩国人还进一步说了，这些新鲜玩意儿，消耗的还不止肠道的酶，还会把用于心脏的酶耗掉。所以，吃了不干净的东西，人容易疲劳。
这点，和中医养生理论很接近。中医里说，心与小肠，互为表里。小肠消化能力不行，心的气血推动能力就差，就容易疲惫。
随意，现代人工业、食品业越发达，人造的食品添加剂成分越多，越伤害我们肠道的益生菌。
肠道益生菌少了，人的抵抗力就弱，所以，一轮一轮地病倒、流感、发烧。
少了，就得补。
我这几年，我基本没有感冒过。估计和我基本每天都会吃一条益生菌，很有关系。
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