我们从外界获得的一切营养物质，通过体内复杂的加工，最终化生为宝贵的血液，我们的健

马延评健康 2025-01-03 17:18:04

我们从外界获得的一切营养物质，通过体内复杂的加工，最终化生为宝贵的血液，我们的健康，生命的活力，来自血液的质量，因此要万分珍惜血液。睡好觉使血得以养，吃好饭能化生更多的血液，运动能让血液保鲜，这三点坚持做到，保持他个五六年，你就会远离三高，糖尿病这些杀手，因为身体是有记忆能力的。

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